dimarts, 24 d’abril de 2018

MENJAR SA EN FAMILIA


Hem dut a terme un taller realitzat per la Fundació Ametller, que es diu "Menja sa en família". Han estat un total de tres sessions, on ens han explicat hàbits d'alimentació saludable.
 Al llarg de la primera sessió, en Brot, ens ha fet veure quins aliments són més saludables i la freqüència en la que cal menjar-los.
A  la segona sessió ens han explicat com fer un menú saludable i entre tots hem elaborat esmorzars boníssims.
 

Per acabar a la tercera sessió amb ajuda dels ordinadors hem fet per parelles un menú per tota la setmana.
També ens ha recordat que és molt important fer exercici físic i beure força aigua!





Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada